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Atelier de sophrologie
1 février @ 11 h 00 min - 12 h 00 min
Découvrez les bienfaits de la sophrologie au quotidien.
Accessibles à toutes et tous, ces ateliers ont pour objectif de vous livrer des outils concrets selon les thématiques abordées (stress, sommeil, gestion des émotions, lâcher prise, confiance en soi, reconnexion à soi…)