Passionnée de danse, de barre New Yorkaise et de musique, Anne Etchebarne m'a invitée dans son studio aux Batignolles pour me parler de la technique qu'elle a développée : la Wunder Barre.
Situé rue du Dr Heulin, à quelques centaines de mètres de la rue des Batignolles, le studio Wunder Barre est chaleureux et de belles ondes s'y dégagent. Avec ses murs en pierres apparentes, son parquet, ses barres et ses Spring Board, on s'y sent bien.
Gros +1 : il n'y a pas de miroir ! Bye bye l'image et ses diktats : ici c'est du sport, de la motivation, du body positif et du mouvement. "Ce n'est pas un lieu où l'on se regarde, il n'y a pas de <look>, il y a au contraire une liberté de l'image totale !" me confie Anne.
Anne
Franco-uruguayenne, elle est la fondatrice du studio Wunder Barre, anciennement Studio Aopa (changement de nom depuis janvier 2021). Elle est professeure de danse, chorégraphe et dans le mouvement depuis 20 ans. Anne a également enseigné la danse aux enfants et aux adultes dans le quartier des Batignolles notamment à l'école Lecomte.
Suite à une blessure au genou, Anne commence sa rééducation avec le Feldenkrais, qui est une technique pour développer la perception du corps, la structure osseuse et la liaison avec les neurones (travail sur le mouvement : il s’agit d’effacer les mauvaises habitudes et de corriger les postures du corps).
Elle se forme, par la suite, sur les muscles profonds avec la technique Pilates sur tapis et machines, à Paris et à New York ainsi qu'à la Brooklyn Barre, mélange de Pilates et de danse dynamique. Enchainant des formations 1 à 2 fois par an à l’étranger pour se perfectionner, Anne décide de lancer sa propre technique, plus personnelle, plus esthétique et plus énergique du mouvement, la Wunder Barre, en 2018.
La Wunder Barre
Qu'est-ce que la Wunder Barre exactement ?
Il s'agit d'un mélange punchy de barre, de pilates, de danse cardio et de yoga. La Wunder Barre repose sur une approche énergétique du mouvement. Elle permet de tonifier toutes les zones du corps, d'améliorer la posture et la condition physique.
Equilibre postural, circulation de l'énérgie, travail cardio-vasculaire et prévention des articulations sont les 4 structures du corps sur lesquelles s'appuie cette technique.
Ainsi, la Wunder Barre est "l'expression de l'énergie, la mise en confiance des élèves pour qu'ils s'installent vraiment dans leur corps afin de développer leur assurance, leur confiance, leur capacité à communiquer avec et développer surtout leur santé pour moins de problématiques physiologiques" m'explique Anne.
Les cours
Plusieurs classes sont proposées : la Wunder Barre, le Wunder Pilates, le Wunder Yoga et le Wunder Hiit. Toutes les informations sont ici.
Anne Etchebarne travaille avec quatre autres coachs :
Anaelle, coach Wunder Barre et Wunder Pilates
Benjamin, coach Fitness
Deniza, coach Yoga
Emilie, coach Yoga
Les cours sont collectifs, accessibles à tous les niveaux et durent 1 heure avec 9 élèves maximum. Le studio met à la disposition des élèves du matériel. Des tapis, des rouleaux, des élastiques, des poids, des sangles, des ballons, des springboard, TRX, big ball, du matériel pour le Pilates, etc.
Toutes les inscriptions aux cours se font en ligne ici. Le planning est évolutif (tout en gardant des bases) en fonction des rencontres et des formations d'Anne.
Il y a également la Wunder Holidays, sorte de retraite à la cool où il est question de sport, de food, de détente et même de dégustation de vin. Perso, en voyant cette vidéo, ce mood et les smiles, j'ai envie d'y aller !
En bref, le Studio Wunder Barre c'est des good vibes, du mouvement mais aussi des exercices mêlant plusieurs disciplines qui stimulent le corps et l'esprit ! Vous travaillez votre corps en "le nourrissant de l'intérieur".
38 rue du Dr Heulin 75017 Paris
06 15 61 93 26
